ТРАНСАКЦИОННЫЙ АНАЛИЗ Берна

Американский психолог Эрик Бёрн создал самостоятельное направление, которое получило широкое распространение во всём мире под названием трансакционный анализ. Слово трансакция переводится как взаимодействие и, соответственно, понятие трансакционный анализ подразумевает анализ взаимодействия, а проще общения людей.

Он строится на том, что в основе любых форм неадаптивного (несоответствующего, неудовлетворительного) поведения человека лежат определённые запрограммированные на уровне подсознания схемы взаимоотношений и взаимодействия. Эрик Бёрн называет эти схемы взаимоотношений играми, которые мы, сами того не осознавая, играем всю нашу жизнь.

Трансакционный анализ предусматривает разделение моделей взаимоотношений (игр) на разыгрывание трёх основных ролей нашего Я. Оно может выступать в роли Родителя, Взрослого и Ребёнка. Эти роли периодически меняются у одного и того же человека, в зависимости от ситуации и от восприятия им образа и поведения того, с кем он общается.

Вот традиционная схема объяснения исходного положения трансакционного анализа Эрика Бёрна.

 

РОДИТЕЛЬ.
Каждый человек сохраняет в себе образ своих родителей и невольно (а иногда и с долей сознательного намерения) подражает в определённых ситуациях моделям их поведения (или одного из них). Ведёт себя как родитель.

ВЗРОСЛЫЙ.
Каждый человек способен чаще или реже воспринимать ситуацию и себя вполне объективно, зрело. Состояние такого объективного восприятия реальности и называется состоянием взрослый.

РЕБЁНОК.
В определённых ситуациях независимо от возраста мы ощущаем себя мальчиком или девочкой из своего прошлого.

В трансакционном анализе процесс общения подразделяется на условные единицы общения, которые называются трансакциями. Трансакции подразделяются на транакционные стимулы и трансакционные реакции. Все виды обращения к другому человеку относятся к категории транакционных стимулов, а все виды ответов на эти обращения считаются трансакционными реакциями.

Трансакционный анализ и заключается в анализе всех основных трансакций с помощью разработанных Бёрном специальных диаграмм (см. : Бёрн. Э. Игры, в которые играют люди. – СПб., 1992).

Согласно концепции трансакционного анализа мы уже с детства начинаем неосознанно заменять естественное общение определёнными играми в общение. Это происходит в тех случаях, когда возникает потребность уйти от реальной ситуации, от личной ответственности, что-то выгадать в моральном смысле (самоутверждение, спасение самолюбия и т. д.), или в материальном смысле (какой-то подарок).

Ребёнок начинает неосознанно изображать себя или слабым, маленьким, несчастным или наоборот более взрослым, родительски – начальственно относящимся к своим сверстникам и т. п. Эти защитные психологические механизмы в конечном итоге входят в привычку и закрепляют выбранный тип поведения.

Нередко такая игра продолжается всю жизнь и уже приносит не выгоду, а фрустрацию и даже страдания. Вся загвоздка состоит в том, что индивид не только сам включился в эту игру, но и включил в неё других и ему неосознанно подыгрывают. Отказаться от игры чрезвычайно сложно. Она стала уже стереотипом не только твоего отношения к другим, но и их отношения к тебе.

Эрик Бёрн указывает, что возможен и так называемый патологический выбор игры, когда удовлетворение приносит именно неудовлетворение желаний, позволяющее себя чувствовать маленьким, несчастным, а главное уходящим от личной ответственности за решение проблем.

Как иллюстрация патологического выбора игры пример, когда мужчина, привыкший с детства получать внимание от собственной матери в виде критики и наказаний, продолжает во взрослом возрасте «как бы нечаянно» совершать поступки, вызывающие гнев со стороны женщины (жена, начальница на работе и т. д.).

Первым шагом к решению проблемы клиента, является его признание того, что он играл. Следующий шаг убедить его отказаться от игры, но здесь одна и очень существенная сложность. Эта игра уже настолько автоматизирована, что по пословице «привычка – вторая натура» стала неотъемлемой частью сознания и поведения клиента.

Поэтому на данном этапе от психотерапевта требуется не только умение убеждать, но и решительно действовать. В первую очередь это отказ играть в игру клиента. Например, клиент обращается к вам в привычном для него стиле взрослого ребенка, а вы отвечаете ему как взрослый взрослому. Бёрн называет это проявлением необходимой жестокости. Но здесь нужно постоянно следить, чтобы у клиента не возникло ощущения полного разрыва с психотерапевтом и невозможности получить от него помощь.

Важнейшим средством разрушения игры является так называемый антитезис игры, когда терапевт отвечает клиенту на его игру, поведением противоположным тому, на которое рассчитывает клиент. Не почувствовав внешнего сопротивления, на которое можно было бы свалить свою пассивность и неудовлетворенность, клиент как бы теряет самозащиту и либо вынужден искать другие причины, либо согласиться с терапевтом, что решение проблемы не в других, а в нем самом и в занятой им жизненной позиции.

Практика трансакционного анализа показывает, что нередко «одно лишь осознание своей игры, происходящее при её разрушении (или при последовательном разъяснении психотерапевта), может привести к исцелению» (Н. Линде).