Сновидения

Может, то превратности судьбы,
Только в мире маловато радости,
А любые трудности и гадости
Так порой и лезут, как грибы.
Ты решишь сурово отвернуться,
Стороной их где-то обойти,
А они, как черти, обернутся
И опять маячат на пути.
И когда приходится справляться:
- Как спалось? – при встрече у друзей,
Часто слышишь: – Ничего, признаться,
Только сны мне почему-то снятся,
Ну, один другого тяжелей!
Впрочем, не секрет, что сновидения
Не картин причудливых поток,
А в какой-то мере отраженья
Всех дневных волнений и тревог.
Эх, сказать на свете бы любому Человеку:
– Милый ты чудак!
Если б жизнь нам строить по-иному;
Без грызни, по-светлому, не злому,
Мы и спали б, кажется, не так.
Эдуард Асадов.

Каждую ночь в нашем сознании работает режим переиндексации.

Опыт прожитого дня в виде состояний индексируются к опыту, накопленному ранее.
Объем краткосрочной памяти конечен. Она может вместить в себя состояния, накопленные в течении примерно 3х дней.
Если человек все это время бодрствует, то эта информация не индексируется, и начинаются галлюцинации.

Реальность начинает смешиваться с вымыслом.

Недаром раньше одной из самых страшных пыток было прерывание сна. Человека будили, как только он засыпал в течение нескольких дней.

Переиндексация происходит примерно следующим образом.

В детстве вы упали в куст роз и сильно поранились. Отношение к розам отрицательное. Затем бабушка кормила вас вареньем из лепестков роз и вам понравилось. Минус и плюс нивелировали ваше отношение к розам. Вы стали относиться к ним «никак» или просто без эмоций.

Затем вам подарили красивый букет роз и ваше отношение к ним стало позитивным. Затем в результате скандала в вас швырнули этим букетом и шипы вас оцарапали. И опять плюс и минус нивелировали ваше отношение к розам.

Вот по такому принципу и индексируется наша система значений во время сна.

Сам сон имеет 2 фазы. Когда мы видим сны и когда не видим. Когда не видим сны, работает тот самый механизм переиндексации.
А все тревожащие связи, всё, что сознание не смогло увязать в логическую цепочку – выводятся в сновидения.

Именно по этому наши сны и бывают такими причудливыми.
И здесь Асадов был прав, когда писал:
Если б жизнь нам строить по-иному;
Без грызни, по-светлому, не злому,
Мы и спали б, кажется, не так.

Потому, что любое негативное состояние деструктивно в рамках человеческой логики и ведет к разрушению нашей психики, а, следовательно, и здоровья. Мы привыкли следить за чистотой своего физического тела и абсолютно не заботимся о чистоте нашего сознания.